星座在很多人的生活中扮演着重要的角色，它可以代表一个人的性格和命运。在星座中，有些星座容易受到外界情绪的影响，从而影响自己的情绪和行为。，我们将研究这些星座并探讨如何管理情绪，以避免受到外界干扰的影响。

：受影响的星座

第一个容易受到外界情绪干扰的星座是巨蟹座。巨蟹座的人非常敏感，对周围的情绪变化非常敏感。如果周围的人感到紧张或不安，巨蟹座的人可能会感到压力和不安。

第二个容易受到外界情绪干扰的星座是双鱼座。这个星座的人非常情绪化，对周围的情感变化非常敏感。他们很可能把别人的情感问题当作自己的问题来处理，从而感到不安和压力。

：如何管理情绪

如果你是以上两个星座的人，你应该注意如何管理自己的情绪，以避免受到外界干扰的影响。以下是一些建议：

1.认识自己的情感状态。了解自己的情感状态是很重要的，不要让自己被情感所驱使。在处理自己的情感问题时，请尝试理性思考。

2.有意识地控制自己的情绪。当你感到不安或压力时，你可以采取一些积极的行动来控制自己的情绪。例如，呼吸慢慢地，深深地呼吸，或者花一些时间做一些放松的活动。

3.寻求支持。如果你感到很难处理自己的情感问题，你可以考虑寻求专业支持。与朋友谈心也是一个很好的选择。

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，巨蟹座和双鱼座是容易受到外界情绪干扰的星座之一。，如果你意识到自己的情感状态并学会管理自己的情绪，你可以控制自己的情绪，避免外界情绪的干扰，从而更好地生活。